Przejdź do głównej zawartości
Postaw mi kawę na buycoffee.to

NESVITA sposób na lekkie śniadanie

Człowiek aby żyć jeść musi. Niestety jedzenie jest ciężkie i często zajmuje dużo miejsca po spakowaniu. A szczególnie jeśli chcemy jeść jakieś frykasy.  Najlepsze są posiłki liofilizowane które są drogie i nie zawsze smaczne. Branie ich na główny posiłek ma sens ale już  na śniadanie w polskich warunkach raczej nie bo zrujnowały by nam budżet na wyjazdy.

Każda babcia czy mama powie,że śniadanie to najważniejszy element  codziennego posiłku. A co jest najlepsze w stosunku jakość,waga,cena. Oczywiście płatki owsiane zalewane wodą. Są tanie paczka kosztuje ok 2zł, smaczna, i waży tylko  50-60g. Swego czasu opisywałem O`vitte z Lidla ale dawno już ich nie widziałem więc przerzuciłem się na NESVITE która ma nieco gorsze właściwości ale chociaż jest dostępną w każdym sklepie.
Mamy do wyboru różne smaki. Od jabłek z cynamonem po śliwkę. Aby przygotować taki posiłek nie potrzebujemy nic poza gorącą wodą- da się z zimną ale smak raczej nie najlepszy.  Czyli przygotowanie śniadania nie sprawia nam większych trudności. A gdy przygotujemy sobie wrzątek wieczorem do termosu rano nie tracimy cennego czasu.
Jedna paczka zawiera:
  1. 197kcl
  2. 5,9g białka
  3. 34g węglowodanów
  4. 3,5g tłuszczu 
  5. 3,1g błonnik pokarmowy
  6. 0,03g sód
Jak widać jest całkiem nieźle,zwłaszcza ,że taka paczka wystarczająca na śniadanie waży 50g.  Oczywiście w warunkach gdy zakładamy lekkie głodowanie i najlepiej nie zimą. Bo o tej porze roku nasz organizm potrzebuje znacznie więcej kalorii. Wtedy najlepiej na jeden posiłek brać 2 paczki lub dosypywać do jednej musli lub coś podobnego co zwiększy nam kaloryczność i objętość posiłku.
Z początku obawiałem się,że będzie problem z domyciem kubka ale niepotrzebnie się martwiłem. Wystarczy od razu po posiłku zalać wodą lub wyczyścić śniegiem.
Z racji,że NESVITA jest lekka(50g),tania(ok2zł)dość syta i smaczna jest idealnym sposobem na śniadanie w terenie.  

Oczywiście wiem,że wielu  takie śniadanko nie przypadnie do gustu bo co on będzie jadł "jakieś babskie płatki". Mimo to wolę jeść "babskie płatki" niż targać ciężkie "męskie" puszki z konserwą:)

Komentarze

  1. Ja ostatnio wybierając się na wyprawę, nie znalazłszy polecanej przez Cb O'vitty sięgnęłam właśnie po Nesvitę i... Mleczny Start z Biedronki, paczuszka 60g:

    238kcl
    7,6g białka
    42,3g węglowodanów
    4g tłuszczu
    Też smaczny(zwłaszcza z rodzynkami:)), do wyboru truskawka i wanilia. A to wszystkie za jedyne 69gr :D

    OdpowiedzUsuń
  2. Zapomniałam napisać - Mleczny Start to jest kaszka manna z mlekiem :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Dzięki za info muszę to sprawdzić:)

    OdpowiedzUsuń
  4. Zamiast musli, dużo lepsze są płatki owsiane błyskawiczne ;)
    Próbowałem też mlecznego startu z dodatkową porcją płatków owsianych i muszę przyznać, że nesvita jest dużo smaczniejsza, choć dość droga bo, żeby sobie nią pojeść to trzeba by zrobić ich sobie ze 4...

    OdpowiedzUsuń
  5. nesvite i temu podobne używam od dawna. lekkie, zdrowe i smaczne. polecam. dziś nawet jadłem w lesie :) jabłko z cynamonem. noszę tez ze sobą jako backup do pracy :)

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Dlaczego nigdy niezostanę wegetarianinem

D zisiejszy post może się wydać niektórym dość kontrowersyjnym lub nawet nie do zaakceptowania. Mianowicie wiele ale to naprawdę wiele osób próbuje mnie przekonać,że człowiek nie jest stworzony do jedzenia mięsa, a co gorsza,że jest to niezdrowe. Potem słychać jeszcze stwierdzenia,że jestem brutalny,nieczuły itd. i jak wogóle mogę mówić,pisać z takim podejściem o zabijaniu zwierząt i ich spożywanie.  Ale ja się pytam czy ja jaroszom i innym "obrońcom" zwierząt zaglądam do talerza ? Nie i dlatego proszę już na samym wstępie zrozumcie my mięsożerni-tak ci źli-tolerujemy was to wy dajcie i nam spokój-to do tych ortodoksyjnych jaroszy ;) W sumie to cały ten post ma się do tych najbardziej zaciekłych przeciwników mięsożerców,myśliwych itd. No ale przejdźmy do meritum sprawy. Wydaje mi się,że większość współczesnych wegetarian to ofiary mody na "zdrowe i ekologiczne" życie-dziś nie będę rozwodził się nad tym,że połowa tych najwybitniejszych  ekologów czy speców ...

Klan z Alaski

  O statnio na Animal planet leci sporo programów o tematyce typowo survivalowej lub chociaż,z powiązanej z nią.  Jednym z tych programów jest Klan z Alaski opowiadając historię oraz sposób życia pewnej rodziny która wyrzekła się cywilizacji a przede wszystkim postanowili żyć w zgodzie z naturą i sobą samym. Pierwotnie mieszkali na pd Alaski jednak według głowy rodziny Brownów  ich dom spalił rząd. Z  tego powodu postanowili się przenieść w jeszcze dzikszy i bardziej nieprzyjazny teren na północy Alaski.    Zaryzykowali wszystko i wydali resztę swoich oszczędności na ziemię i materiały potrzebne do budowy domu. Zima zbliżała się wielkimi krokami a oni byli daleko w polu  jednak dzięki uprzejmości  sąsiadów postawili jedno izbową kabinę  w której  miała mieszkać cała  9 osobowa rodzina !  Niestety pewnej nocy przyszli nieprzyjaźni i zaczęli strzelać do Brownów. Na skutek tych wydarzeń postanowili przenieść się w inne miej...

Biwak zimowy z namiotem- co trza mieć

I dzie zima, w teorii to już ją mamy i nie da się ukryć, że jest to super okres na biwaki. A czemu? A no bo nie ma ludzi, cisza spokój, rześkie, mroźne powietrze i co chyba najważniejsze brak robactwa. Kompletne zero pająków, komarów, much itd. Ten ostatni argument zawsze trafia najbardziej do większości ludzi. Niestety biwak zimowy ma pewne ograniczenia. Mianowicie, do jego uprawiania, trzeba się przekonać i zdać sobie sprawę, że w namiocie możemy mieć tak samo ciepło i przyjemnie jak w domu. Może nieco bardziej spartańsko, ale jak w domu. No i jak nie trudno się domyślić, zimowy biwak wymaga od nas bardziej specyficznego wyposażenia niż jakiś letni nad jeziorem. I właśnie o tym co zabrać na taki biwak jest dzisiejszy wpis. Do zimowego biwaku potrzebujmy nieco odpowiedniego szpeju. Niestety często jest on droższy od tego letniego, czy na inne pory roku, ale da się go skompletować bez rujnowania portfela. Na szczęście wiele ze szpeju używanego zimą mamy również podczas w...