Przejdź do głównej zawartości
Postaw mi kawę na buycoffee.to

NESVITA sposób na lekkie śniadanie

Człowiek aby żyć jeść musi. Niestety jedzenie jest ciężkie i często zajmuje dużo miejsca po spakowaniu. A szczególnie jeśli chcemy jeść jakieś frykasy.  Najlepsze są posiłki liofilizowane które są drogie i nie zawsze smaczne. Branie ich na główny posiłek ma sens ale już  na śniadanie w polskich warunkach raczej nie bo zrujnowały by nam budżet na wyjazdy.

Każda babcia czy mama powie,że śniadanie to najważniejszy element  codziennego posiłku. A co jest najlepsze w stosunku jakość,waga,cena. Oczywiście płatki owsiane zalewane wodą. Są tanie paczka kosztuje ok 2zł, smaczna, i waży tylko  50-60g. Swego czasu opisywałem O`vitte z Lidla ale dawno już ich nie widziałem więc przerzuciłem się na NESVITE która ma nieco gorsze właściwości ale chociaż jest dostępną w każdym sklepie.
Mamy do wyboru różne smaki. Od jabłek z cynamonem po śliwkę. Aby przygotować taki posiłek nie potrzebujemy nic poza gorącą wodą- da się z zimną ale smak raczej nie najlepszy.  Czyli przygotowanie śniadania nie sprawia nam większych trudności. A gdy przygotujemy sobie wrzątek wieczorem do termosu rano nie tracimy cennego czasu.
Jedna paczka zawiera:
  1. 197kcl
  2. 5,9g białka
  3. 34g węglowodanów
  4. 3,5g tłuszczu 
  5. 3,1g błonnik pokarmowy
  6. 0,03g sód
Jak widać jest całkiem nieźle,zwłaszcza ,że taka paczka wystarczająca na śniadanie waży 50g.  Oczywiście w warunkach gdy zakładamy lekkie głodowanie i najlepiej nie zimą. Bo o tej porze roku nasz organizm potrzebuje znacznie więcej kalorii. Wtedy najlepiej na jeden posiłek brać 2 paczki lub dosypywać do jednej musli lub coś podobnego co zwiększy nam kaloryczność i objętość posiłku.
Z początku obawiałem się,że będzie problem z domyciem kubka ale niepotrzebnie się martwiłem. Wystarczy od razu po posiłku zalać wodą lub wyczyścić śniegiem.
Z racji,że NESVITA jest lekka(50g),tania(ok2zł)dość syta i smaczna jest idealnym sposobem na śniadanie w terenie.  

Oczywiście wiem,że wielu  takie śniadanko nie przypadnie do gustu bo co on będzie jadł "jakieś babskie płatki". Mimo to wolę jeść "babskie płatki" niż targać ciężkie "męskie" puszki z konserwą:)

Komentarze

  1. Ja ostatnio wybierając się na wyprawę, nie znalazłszy polecanej przez Cb O'vitty sięgnęłam właśnie po Nesvitę i... Mleczny Start z Biedronki, paczuszka 60g:

    238kcl
    7,6g białka
    42,3g węglowodanów
    4g tłuszczu
    Też smaczny(zwłaszcza z rodzynkami:)), do wyboru truskawka i wanilia. A to wszystkie za jedyne 69gr :D

    OdpowiedzUsuń
  2. Zapomniałam napisać - Mleczny Start to jest kaszka manna z mlekiem :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Dzięki za info muszę to sprawdzić:)

    OdpowiedzUsuń
  4. Zamiast musli, dużo lepsze są płatki owsiane błyskawiczne ;)
    Próbowałem też mlecznego startu z dodatkową porcją płatków owsianych i muszę przyznać, że nesvita jest dużo smaczniejsza, choć dość droga bo, żeby sobie nią pojeść to trzeba by zrobić ich sobie ze 4...

    OdpowiedzUsuń
  5. nesvite i temu podobne używam od dawna. lekkie, zdrowe i smaczne. polecam. dziś nawet jadłem w lesie :) jabłko z cynamonem. noszę tez ze sobą jako backup do pracy :)

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Jesteśmy PI...dami

Uwaga uwaga - post ten miły nie będzie ale na pewno satyryczny. - mogą pojawić się wulgaryzmy - ZA CO SRRY ;)   DWIE NAJWIĘKSZE Pi..dy POLSKIEJ SCENY SURVIVALOWO/BUSHCRAFTOWO/OUTDOOROWEJ Wczoraj czy może dziś nie wiem na pewnym blogu  o pokrewnej tematyce pojawił się wpis podsumowujący rok. W sumie nic nie podsumował poza tym,że autor nie jaki Tomasz F. zbeształ z ziemią 90% środowiska (tak tak was drodzy czytelnicy też)  i nazwał pieszczotliwie Piz....mi. -swoją drogą uważam,że to nie sprawiedliwe powinniśmy rozdzielić na fiutków i piz....ki, przecież w naszym zacnym gronie obie pcie funkcjonują :D Oczywiście wpis już nie istnieje na blogu bo chyba nasz RAMBO ( bez urazy Stallone ; )  się zsiusiał i poleciał z podkulonym ogonem do mamusi - co zarzuca nam. Ale nie martwcie się tu macie pdfa z wpisem ;) No ale cóż jeśli bycie Pi...dą  to:  spłynięcie Wisły na dmuchanym kanu z Krakowa do Bałtyku w rekordowym czasie 14 dni i 7 godzin.  - pr...

Klan z Alaski

  O statnio na Animal planet leci sporo programów o tematyce typowo survivalowej lub chociaż,z powiązanej z nią.  Jednym z tych programów jest Klan z Alaski opowiadając historię oraz sposób życia pewnej rodziny która wyrzekła się cywilizacji a przede wszystkim postanowili żyć w zgodzie z naturą i sobą samym. Pierwotnie mieszkali na pd Alaski jednak według głowy rodziny Brownów  ich dom spalił rząd. Z  tego powodu postanowili się przenieść w jeszcze dzikszy i bardziej nieprzyjazny teren na północy Alaski.    Zaryzykowali wszystko i wydali resztę swoich oszczędności na ziemię i materiały potrzebne do budowy domu. Zima zbliżała się wielkimi krokami a oni byli daleko w polu  jednak dzięki uprzejmości  sąsiadów postawili jedno izbową kabinę  w której  miała mieszkać cała  9 osobowa rodzina !  Niestety pewnej nocy przyszli nieprzyjaźni i zaczęli strzelać do Brownów. Na skutek tych wydarzeń postanowili przenieść się w inne miej...

Martwe drzewo jest zielone

O biecywałem  sobie,że nigdy nie będę tu uprawiał ani poruszał tematów politycznych,niestety w ostatnich czasach  jedno z najcenniejszych siedlisk leśnych,wyjątkowych na skalę światową mianowicie PUSZCZA BIAŁOWIESKA . Wraz ze zmianą rządu pojawił się pomysł wycinki jakże cennego kompleksu leśnego. By to zrobić odwołano dyrektora parku słowami mniej więcej w stylu : W IMIĘ PRAWA I SPRAWIEDLIWOŚCI ZWALNIAMY PANA - a dlaczego ??? a no między innymi dlatego,że walczył on o ochronę środowiska i dla niego puszcza była nietykalna a dla obecnej władzy jest to zielona kupa zielonych.  Nie wiem jak można odwoływać kogoś kto dba i jest człowiekiem praktycznie idealnym na tym stanowisku ale patrząc na to,że  obecny minister środowiska nie jaki pan Szyszko jest również odpowiedzialnym za próbę zniszczenia  ROSPUDY !!!! Czyli wszystko jasne, jak ja to zwykłam mawiać DEBIL DEBILA DEBILEM POGANIA - mniej więcej tak to teraz wygląda. Ale wracając do tego,że martwe drzewo ...